Время у меня не совпадает, к сожалению, с рекомендованным на упаковках, но до 1900 "укладываюсь" отлично). 🧭Утро начинается в 0800 звонком в дверь - открываю и вижу довольно объёмный пакет, успеваю крикнуть спасибо - на здоровье-слышу в ответ из закрывающегося лифта.
Теперь разбираю меню но... в начале стакан обычной воды, это у меня правило уже пол года как...
Итак🎹
Первый завтрак - "Каша рисовая с пряной грушей"🍐, теперь включу себе в меню и такой завтрак, раньше из утренних каш была только овсянка.
Второй завтрак - " Бутерброд со свежим огурцом и филе цыплёнка"🥒, такой себе очень вкусный перекус к которому добавляю стакан воды с лимоном🍋, пить сейчас нужно побольше. Да, в общем и не только сейчас.
Обед - " Суп средиземноморский с морепродуктами" и "Рокет салат с лососем и перепелиным яйцом". Супчики у Вкусвилл очень вкусные, домашние.
Полдник - " Йогурт греческий "Манго-маракуйя с семенами чиа"🥑. Что такое эти семена чиа я и не знала раньше. Йогурт понравился, начала искать - взяла на заметку, куплю в магазине отдельно)
Ужин - " Индейка карри с тыквой"- вкусное, нежное, домашнее блюдо.
Вывод - доставка без контактная, блюда вкусные, 1500 калорий мне вполне хватает на день, добавляю только воду (бутылочку 0,5,кстати, тоже в пакете приносят) и чай - пить рекомендуют сейчас побольше.
--------
Продолжение следует... 😊
Journal information