Завтраки

"Ровно в девять часов в той же гостиной подают завтрак. Нынче завтрак обязателен и представляет подобие обеда, а во время оно завтракать давали почти исключительно при гостях, причем ограничивались тем, что ставили на стол поднос, уставленный закусками и эфемерной едой, вроде сочней, печенки и т. п. Матушка усердно потчует деда и ревниво смотрит, чтоб дети не помногу брали. В то время она накладывает на тарелку целую гору всякой всячины и исчезает с нею из комнаты."
Салтыков-Щедрин М. Е., Пошехонская старина.

В современном же мире есть не только завтрак, но и второй завтрак, причём правильно сбалансировав блюда и рассчитав калории завтраки будут очень хороши и для души и для тела)).

Вчера на завтрак Вкусвилл готовит предложил рисовую кашу с грушей на первый завтрак, и бутерброд с куриной грудкой - на второй. Я добавила чай на первый завтрак и воду с лимоном ко второму. Между двумя завтраками у меня прошло часа 3 - выпила только немного воды с лимоном, жидкости стараюсь пить побольше сейчас.

Итог - взяла на заметку, буду стараться так завтракать всегда, ну или почти всегда...))


ВкусВилл - натуральные продукты